ヨガで自分をもっと好きになる！健康的でしなやかな体を目指そう！
「自分の体を自分が一番好きになりたい。」そんな願いを叶えるためのヨガ。健康的に、そして心も体もリフレッシュしながら、美しい姿勢としなやかな動きを手に入れませんか？
ヨガはただの運動ではありません。深い呼吸とゆっくりとした動きが、日々のストレスや疲れを和らげ、心身のバランスを整えてくれます。初心者の方でも無理なく始められる簡単なポーズから、柔軟性や筋力を高めるアドバンスなポーズまで、あなたのペースに合わせたレッスンを体験できます。
この教室ではこんな効果が期待できます！
- 勉強で凝り固まった体をやさしくリフレッシュ
- 代謝を高め、スリムで引き締まった体型を目指せる
- 自分自身と向き合う時間を持ち、心を穏やかにリセット
私たちと一緒にヨガを通して、あなたらしい健康的でかっこいい体を手に入れましょう。さあ、最初の一歩を踏み出すのは今です！
「自分の体を自分が一番好きになる」その瞬間を感じてみてください！
日 時 12月21日（土）10:00-11:00
場 所 コココリン（コワーキングスペース）
対 象 半田市内の中学生
定 員 先着15名
参加費 無料
持ち物 ヨガマットもしくは大判のバスタオル、動きやすい服装
講 師 ヨガの華
Let’s チューカツ
コココリンと中学校部活動改革がコラボします。
9月から土日の部活動がなくなりました。
これまで部活動に費やしていた時間で、何か新しいことにチャレンジしてみませんか？
